সুস্থ ও সুন্দরভাবে জীবনযাপন করতে আমাদের কি নিয়ম অনুসরণ করা প্রয়োজন তার ভেতর দ্বিতীয় হলো কৌশলে ক্ষতিকর সঙ্গী ত্যাগ করা।